Browsing the "Health" Category →

Latihan Yoga Demi Membentuk Otot

December 4, 2017 | 0 Comments

Pria berlatih yoga? Mengapa tidak? Jika selama ini yoga identik dengan gerakan perlahan dan mungkin dipandang tidak ada machonya sama sekali, ternyata menjadi salah satu alternatif para pria untuk bisa membentuk ototnya. Kenyataannya, ada salah...

Read More →

Superfood Enak Berbonus Turun Berat Badan

November 20, 2017 | 0 Comments

Memiliki tubuh sehat adalah impian semua orang, baik pria maupun wanita. Ditunjang dengan olahraga yang baik, memilih asupan nutrisi pun harus sama baiknya. Mencari makanan sehat penuh gizi tak perlu mahal, bahkan mungkin ada di...

Read More →

Ada beberapa orang di dunia ini yang menjaga tubuhnya seperti yang dilakukan penari pria. Inilah pria-pria yang dibayar untuk membuat banyak wanita menjerit kegirangan saat melihat mereka. Sejatinya, 13 pertunjukan seminggu di Las Vegas selama...

Read More →

9 Cara Sederhana Untuk Menghilangkan Stres

October 2, 2017 | 0 Comments

Stres akan membuat semua orang menderita. Tubuh menjadi sakit, pikiran tidak karuan, mudah cemas, dan semua jadwal pekerjaan berantakan. Apalagi bagi pria yang memiliki tekanan tinggi dalam pekerjaannya. Apa yang harus dilakukan? Banyak. Namun ternyata...

Read More →

Camilan Sehat Penambah Protein untuk Otot Pria

August 28, 2017 | 0 Comments

Mendapatkan jumlah protein harian yang dibutuhkan tubuh bagi pria benar-benar menjadi tantangan, terutama ketika sedang berjuang membentuk tubuh, membentuk otot, atau mempertahankan berat badan. Ternyata, diet tinggi protein bagi pria tak sesulit yang dipikirkan. Satu...

Read More →

Banyak hal lain yang bisa dilakukan seorang pria selama seminggu selain duduk di meja kerja. Rata-rata seorang pria menghabiskan 13 jam duduk sehari sehingga perlu adanya perubahan kebiasaan lebih sehat. Seorang pria akan lebih produktif...

Read More →

Cara Terbaik Mengatasi Masalah Tidur

July 31, 2017 | 0 Comments

Bayangkan ketika seseorang tiba-tiba terbangun pada pukul tiga dini hari tanpa tahu harus berbuat apa. Bingung dan mendadak kehilangan akal. Inilah salah satu tanda insomnia yang banyak terjadi dan dialami oleh pria di mana pun,...

Read More →

Mitos Kardio Pada Pria

July 17, 2017 | 0 Comments

Banyak pria sudah mendengar tentang bagusnya latihan kardio untuk tubuhnya, tetapi banyak dari info tersebut tak sepenuhnya benar. Apa yang terlintas di benak pria ketika mendengar tentang kardio? Ada yang antipati dengan menyebut bahwa kardio...

Read More →

Mengapa Lemak Betah Berada di Perut Pria?

July 10, 2017 | 0 Comments

Lemak di perut cukup mengganggu beberapa pria. Mengapa perut buncit sulit dihilangkan? Atau untuk beberapa pria, tampaknya si lemak sangat keras kepala untuk menghilang dari sana. Bagi sebagian pria, dalam sebulan bisa menurunkan berat badan...

Read More →

Tips Berolahraga untuk Pria yang Berpuasa

June 11, 2017 | 0 Comments

Banyak pria menghindari olahraga di bulan puasa karena kekhawatiran kekurangan cairan atau menjadi lemas setelah fisik bergerak dan berkeringat. Padahal, justru bila tubuh aktif bergerak, dampaknya sangat bagus terhadap jantung dan peredaran darah. Jangan lupa...

Read More →