Browsing the "Health" Category →

Pemain sepak bola yang ikut berlaga dalam ajang bergengsi empat tahunan World Cup, termasuk pemain pilihan dengan performa terbaik yang tidak dimiliki oleh banyak pesepakbola lainnya. Latihan yang dilakukan tidak berlangsung seminggu dua minggu. Mereka...

Read More →

Ternyata, menggunakan teknologi GPS (Global Positioning System) dapat “mematikan” bagian-bagian otak yang biasanya akan membantu seseorang menemukan tujuan dengan mensimulasikan rute berbeda. Teknologi canggih seharusnya bisa memudahkan hidup manusia menjadi lebih efisien. Tetapi, penelitian terbaru...

Read More →

Mengapa sebaiknya mulai memikirkan untuk memaksimalkan latihan kardio? Masih banyak pria enggan untuk berlari demi membakar kalori tubuhnya. Padahal berlari baik untuk tubuh karena memaksa seluruh bagiannya bergerak; termasuk organ vital seperti jantung, paru-paru, dan...

Read More →

Meningkatkan Konsentrasi Dengan Musik

May 7, 2018 | 0 Comments

Internet zaman sekarang memenuhi kehidupan manusia selama 24 jam. Siapa pun yang tersentuh dengan interaksi dunia maya, mau tak mau, minimal 6 jam sehari akan berhubungan dengan aktivitas digital. Termasuk para pembaca Proman5Jam. Dengan semua...

Read More →

Panduan Rutinitas Bercukur untuk Pria

May 1, 2018 | 0 Comments

Bercukur adalah pelajaran awal seorang pria sejak menginjak dewasa. Bahkan banyak anak yang mulai meniru kebiasaan ayahnya ketika ritual bercukur ini dilakukan. Bagi kebanyakan pria, bercukur adalah rutinitas yang akan terus dilakukan hingga tua. Di...

Read More →

Kesehatan adalah harta yang paling berharga. Siapa yang tidak setuju dengan pernyataan ini? Semua orang harus menjaga kesehatannya. Tak peduli bagaimana kondisi keuangan seorang pria, gaya hidup sehat harus menjadi tren baik. Berkaca pada para...

Read More →

Banyak pria ingin membentuk tubuh dengan baik, meski terkadang harus disadari, prosesnya tidaklah cepat. Dengan kecanggihan teknologi, beragam cara menjadi pilihan para pria untuk mendapatkan tubuh berotot. Ada cara yang legal dan ilegal. Perawatan medis...

Read More →

Bagi seorang pelatih dan atlet, menjaga kondisi mental sangat penting agar pertandingan berlangsung dengan baik. Beberapa di antara mereka, menang itu bukan sekadar soal menjadi juara, tetapi menjaga fisik dan psikis tetap stabil sebelum dan...

Read More →

Mengatasi Derita Insomnia yang Mengubah Hidup

December 18, 2017 | 0 Comments

Banyak orang menderita insomnia dan membuat hidupnya menjadi kacau. Sebenarnya apa yang terjadi? Ternyata salah satunya adalah paparan lampu di malam hari. Banyak penelitian telah menghubungkan paparan cahaya pada larut malam terhadap beberapa hal yang...

Read More →

Latihan Yoga Demi Membentuk Otot

December 4, 2017 | 0 Comments

Pria berlatih yoga? Mengapa tidak? Jika selama ini yoga identik dengan gerakan perlahan dan mungkin dipandang tidak ada machonya sama sekali, ternyata menjadi salah satu alternatif para pria untuk bisa membentuk ototnya. Kenyataannya, ada salah...

Read More →