Browsing the "Sports" Category →

Menantang adrenalin lewat olahraga ekstrem adalah salah satu kegiatan yang bisa dilakukan ketika hari-hari yang dijalani mulai terasa datar. Olahraga ekstrem biasanya dilakukan di luar rumah, bahkan bisa memerlukan perjalanan yang cukup jauh. Di Indonesia,...

Read More →

Mengapa sebaiknya mulai memikirkan untuk memaksimalkan latihan kardio? Masih banyak pria enggan untuk berlari demi membakar kalori tubuhnya. Padahal berlari baik untuk tubuh karena memaksa seluruh bagiannya bergerak; termasuk organ vital seperti jantung, paru-paru, dan...

Read More →

Latihan mendayung semakin populer dalam satu dekade terakhir ini. Mungkin bagi pria yang rajin ke gym, memerhatikan ada beberapa rowing machines di sana. Bahkan di beberapa gym, mesin mendayung ini semakin banyak jumlahnya. Mengapa hal...

Read More →

Jean-Claude Van Damme kembali berlaga, bermain sebagai mentor seni bela diri bernama Durand dalam Kickboxer: Retaliation. Film yang baru rilis Januari 2018 lalu ini dibintangi Van Damme bersama Alain Moussi sebagai pejuang pemberani bernama Kurt...

Read More →

Banyak pria menyukai film sesuai genre pilihannya, entah thriller, horror, komedi, drama, atau mungkin sci-fi. Terlepas dari genre yang sedang hits, beberapa di antaranya menampilkan hal yang bisa membuat seorang pria merasa harus memperbaiki bentuk...

Read More →

Bagi seorang pelatih dan atlet, menjaga kondisi mental sangat penting agar pertandingan berlangsung dengan baik. Beberapa di antara mereka, menang itu bukan sekadar soal menjadi juara, tetapi menjaga fisik dan psikis tetap stabil sebelum dan...

Read More →

Latihan Yoga Demi Membentuk Otot

December 4, 2017 | 0 Comments

Pria berlatih yoga? Mengapa tidak? Jika selama ini yoga identik dengan gerakan perlahan dan mungkin dipandang tidak ada machonya sama sekali, ternyata menjadi salah satu alternatif para pria untuk bisa membentuk ototnya. Kenyataannya, ada salah...

Read More →

Beberapa merek sudah mempersiapkan jagoannya untuk menjadi tren tahun 2018. Industri otomotif dunia tak banyak berubah. Meski prototipe terbaru memiliki keunggulan dibandingkan pendahulunya, ada beberapa hal yang terlihat sama, misalkan dari bentuk bodi. Di bawah...

Read More →

Tips Berolahraga untuk Pria yang Berpuasa

June 11, 2017 | 0 Comments

Banyak pria menghindari olahraga di bulan puasa karena kekhawatiran kekurangan cairan atau menjadi lemas setelah fisik bergerak dan berkeringat. Padahal, justru bila tubuh aktif bergerak, dampaknya sangat bagus terhadap jantung dan peredaran darah. Jangan lupa...

Read More →

Latihan Efektif Mingguan di Rumah

May 22, 2017 | 0 Comments

Jika memang bisa menyelesaikan enam macam latihan sama seperti yang orang lain lakukan berjam-jam di gym, maukah pembaca Proman5Jam menyisihkan waktu 30 menit, tiga kali seminggu untuk melakukannya di rumah? Ada latihan yang bisa dilakukan...

Read More →